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动态
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亚里士多德在《尼各马可伦理学》第一卷提出那个非常著名的判断：
“human good turns out to be activity of soul in accordance with virtue”
也就是：人的善，是灵魂依照德性而进行的活动。
人的最高善，不是拥有某种东西，而是一种活动，人之所以成为人，在于运用理性，并把自己的能力以卓越的方式发挥出来。
因此，幸福并不是财富、名声、快乐，甚至也不仅仅是拥有美德；幸福是一个人在完整的一生中，持续按照自己的卓越与德性去行动。
“one swallow does not make a summer”
人并非孤立地生活。
我们生活在家庭、友谊与共同体之中，因此，一个真正好的生活，也必然体现为我们如何对待他人、如何参与共同体，以及如何使用自己的能力。
这泡茶喝完洗洗睡了，大家晚安！
践行十点半以前上床！
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我发现我个很不好的习惯！
这两天买了一把椅子和一个电脑桌。
买一个六七千的椅子的时候，五分钟就买完了，今天买一个 500 块钱的电脑桌纠结了一整天。
现在想下觉得这一天相当浪费时间。
后来想想，这种事情还挺多。
我又想到我买一辆很喜欢的车的时候，百万级别也是半个小时就付款了，但是有时候定个酒店几百块钱还要选很久。
投资的时候有时候也是一个百万级别决策，一顿饭的功夫就能下去，但是请朋友吃饭的时候，好吃的餐厅也要选很久，看点评看的脑壳疼。
不知道你们有没有人和我一样！大事反而很果断，小事却特别容易把自己困住？
这样不好，很消耗人，
我现在反思了，一下，感觉真正消耗人的，是那些标准不清晰、选项又特别多，还总觉得存在一个更优解的事情。
我会在不停地比较、搜索、增加新的条件，最后为了避免一个可能只有几百块钱的错误，付出了几个小时，甚至一整天的注意力。
这种感觉太不好了。
今天突然想到一个词：
Attention ROI —— 注意力回报率。
纳瓦尔说的很多，我们值钱的是注意力。
我们这一生不只是要计算钱花得值不值，也应该计算：这件事，值得我花这么多注意力吗？
一张 500 块钱的桌子，如果消耗了我一天时间和一晚睡眠，它可能比一把 6000 块、5 分钟买完的椅子“贵”得多。
所以这是病，得改！
我现在想到的，就是以后我在去做选择之前必须先做分类，分等级。
A类：不可逆 / 高风险 / 长期影响巨大
资产安全、重大投资、房产、健康、孩子教育。
可以慢，可以反复研究。
B类：贵，但可逆
手机、家具、旅行。
给自己 1–2 小时。
C类：便宜 + 可逆 + 后果很小
餐厅、酒店、几百块日用品。
30分钟封顶。
这个分类一旦完成，后面就不要重新谈判。
还有两条直接定成铁律。
第一，晚上 10 点以后禁止做消费型比较。
因为一旦牺牲睡眠，这件东西无论多少钱，都已经不划算了。
第二，下单以后禁止继续比价和研究。
这其实非常重要，我有时候下单以后还会搜：我是不是买错了？这会继续制造后悔。
只允许一种情况重新研究：实际使用以后发现核心需求没有满足。
否则，决策已经关闭。
第三，解决最简单，我把这些事情，可能消耗我的事情，统统交给能做好我相信的人来做，我不再消耗自己。
我发现我个很不好的习惯！
这两天买了一把椅子和一个电脑桌。
买一个六七千的椅子的时候，五分钟就买完了，今天买一个 500 块钱的电脑桌纠结了一整天。
现在想下觉得这一天相当浪费时间。
后来想想，这种事情还挺多。
我又想到我买一辆很喜欢的车的时候，百万级别也是半个小时就付款了，但是有时候定个酒店几百块钱还要选很久。
投资的时候有时候也是一个百万级别决策，一顿饭的功夫就能下去，但是请朋友吃饭的时候，好吃的餐厅也要选很久，看点评看的脑壳疼。
不知道你们有没有人和我一样！大事反而很果断，小事却特别容易把自己困住？
这样不好，很消耗人，
我现在反思了，一下，感觉真正消耗人的，是那些标准不清晰、选项又特别多，还总觉得存在一个更优解的事情。
我会在不停地比较、搜索、增加新的条件，最后为了避免一个可能只有几百块钱的错误，付出了几个小时，甚至一整天的注意力。
这种感觉太不好了。
今天突然想到一个词：
Attention ROI —— 注意力回报率。
纳瓦尔说的很多，我们值钱的是注意力。
我们这一生不只是要计算钱花得值不值，也应该计算：这件事，值得我花这么多注意力吗？
一张 500 块钱的桌子，如果消耗了我一天时间和一晚睡眠，它可能比一把 6000 块、5 分钟买完的椅子“贵”得多。
所以这是病，得改！
我现在想到的，就是以后我在去做选择之前必须先做分类，分等级。
A类：不可逆 / 高风险 / 长期影响巨大
资产安全、重大投资、房产、健康、孩子教育。
可以慢，可以反复研究。
B类：贵，但可逆
手机、家具、旅行。
给自己 1–2 小时。
C类：便宜 + 可逆 + 后果很小
餐厅、酒店、几百块日用品。
30分钟封顶。
这个分类一旦完成，后面就不要重新谈判。
还有两条直接定成铁律。
第一，晚上 10 点以后禁止做消费型比较。
因为一旦牺牲睡眠，这件东西无论多少钱，都已经不划算了。
第二，下单以后禁止继续比价和研究。
这其实非常重要，我有时候下单以后还会搜：我是不是买错了？这会继续制造后悔。
只允许一种情况重新研究：实际使用以后发现核心需求没有满足。
否则，决策已经关闭。
第三，解决最简单，我把这些事情，可能消耗我的事情，统统交给能做好我相信的人来做，我不再消耗自己。
我猜 Scroll 也差不多快死了。
DeFiLlama数据显示，Scroll 在过去 24 小时的链上净收入为 -29 美元。
你没看错，是 -29。- -
过去 30 天 Scroll 平均收入也只有约 $117/日，资产规模缩水了约 97%，交易活跃度距离高点缩水约 99%。
已经进入高危衰退区了。
手里有 $SCR 的也警惕一下，币种已被币安打上监控标签了，且还在持续解锁中。
